10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-08-10 |
| 成績 | 00:58:47 |
| 總名次 | 447 / 1501 |
| 分組名次 | 217 / 696 |
| 平均速度 | 05:52/km |
李奇峰
日期: 2019-08-11 16:34 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'03") | 988 / 988 |
| 2 | | 05'56" | 1013 / 2002 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 3003 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 996 / 3999 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1033 / 5032 |
| 6 | | 06'19" (+00'23") | 998 / 6031 |
| 7 | | 06'19" (+00'23") | 1007 / 7038 |
| 8 | | 06'39" (+00'43") | 1001 / 8040 |
| 9 | | 06'37" (+00'41") | 1004 / 9044 |
| 10 | | 06'28" (+00'32") | 999 / 10044 |
我回來了~~~
因治療雞眼及筋膜炎，休跑兩個月總算重回路跑模式，今回歸馬場硬是跑完10K，期間越跑越慢體能都回不來了，得把節奏補回來啊！
賽後評分: 回歸馬場，快樂跑步
給 5 星 
8月累積里程 :
45.36 km 
ASICS 亞瑟士 黑/橘 GEL-EXCITE 5 慢跑鞋 T7F3N 累積 :
8947.8 kmAndroid - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'56" | 00:11'57" |
| 3 | 05'58" | 00:17'55" |
| 4 | 06'25" | 00:24'20" |
| 5 | 06'15" | 00:30'35" |
| 6 | 06'24" | 00:36'59" |
| 7 | 06'16" | 00:43'15" |
| 8 | 06'44" | 00:49'59" |
| 9 | 06'34" | 00:56'33" |
| 10 | 06'24" | 01:02'57" |
| 10.1 | 07'52" | 01:03'46" |
留言 
展開計圈分析
