劉秉政 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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10.0 km | 00:55:13 | 05:31/km

獅子線上馬

官方成績
日期	2019-08-10
成績	00:55:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

日期: 2019-08-10 06:29 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

基本訓練

賽後評分: 👌
給 4 星

8月累積里程 : 160.35 km

Nike Air Zoom Pegasus 35(US 10) 累積 : 4640.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'28"	00:10'52"
3	05'33"	00:16'25"
4	05'31"	00:21'56"
5	05'29"	00:27'25"
6	05'41"	00:33'06"
7	05'34"	00:38'40"
8	05'33"	00:44'13"
9	05'26"	00:49'39"
10	04'33"	00:54'12"
10.1	05'10"	00:54'53"

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