6.3 km | 00:53:51 | 08:28/km日期: 2019-08-07 18:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6080 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'28" / 07'58" / 08'06" / 08'01" / 07'26" / 10'19" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+00'59") | 1000 / 1000 | 165 / 69 |
| 2 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 2001 | 61 / 205 |
| 3 | | 08'24" (+00'44") | 1002 / 3004 | 15 / 759 |
| 4 | | 08'05" (+00'25") | 1001 / 4005 | 98 / 125 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5005 | 171 / 75 |
| 6 | | 10'21" (+02'41") | 1000 / 6005 | 141 / 68 |
| 7 | | 07'34" | 343 / 6349 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'58" | 00:16'26" |
| 3 | 08'06" | 00:24'32" |
| 4 | 08'01" | 00:32'33" |
| 5 | 07'26" | 00:39'59" |
| 6 | 10'19" | 00:50'18" |
| 6.3 | 10'09" | 00:53'51" |
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