10.2 km | 01:00:09 | 05:55/km日期: 2019-08-06 19:32 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'24" / 06'30" / 05'59" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'27" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'04") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.18 km 
迪卡儂 1749 累積 :
379.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'30" | 00:14'54" |
| 3 | 05'59" | 00:20'53" |
| 4 | 05'47" | 00:26'40" |
| 5 | 05'39" | 00:32'19" |
| 6 | 05'38" | 00:37'57" |
| 7 | 05'27" | 00:43'24" |
| 8 | 05'57" | 00:49'21" |
| 9 | 05'55" | 00:55'16" |
| 10 | 05'55" | 01:01'11" |
| 10.2 | 05'36" | 01:02'03" |
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