張倍誠 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:41:46 | 05:39/km

日期: 2014-06-30 19:58 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'44" / 05'40" / 06'04" / 05'32" / 05'00" /

6月累積里程 : 161.54 km

ACICS GT 2170 累積 : 856.8 km

TCX 上傳 | 10 years ago

哥跑的是健康-益祥, 陳允宜和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'28"	00:16'40"
4	05'44"	00:22'24"
5	05'40"	00:28'04"
6	06'04"	00:34'08"
7	05'32"	00:39'40"
7.4	05'00"	00:41'36"

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成績 : 01:07:05

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