3.9 km | 00:21:47 | 05:37/km日期: 2019-08-02 06:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'31" / 05'59" / 05'20" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 869 / 3869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'59" | 00:12'30" |
| 3 | 05'20" | 00:17'50" |
| 3.9 | 04'30" | 00:21'45" |
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