5.0 km | 00:44:05 | 08:44/km日期: 2019-08-01 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'31" / 08'35" / 08'52" / 08'29" / 08'46" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 4 | | 08'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 5 | | 08'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 6 | | 08'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 7 | | 08'29" | 1000 / 4000 |
| 8 | | 08'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 9 | | 09'33" (+01'04") | 19 / 5019 |
| 10 | | 10'21" (+01'52") | 5 / 5024 |
| 11 | | 10'48" (+02'19") | 11 / 5036 |
| 12 | | 12'32" (+04'03") | 3 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'35" | 00:18'06" |
| 3 | 08'52" | 00:26'58" |
| 4 | 08'29" | 00:35'27" |
| 5 | 08'46" | 00:44'13" |
| 5.0 | 12'22" | 00:44'43" |
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