彭正男 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
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3.7 km | 01:52:11 | 30:29/km

日期: 2019-07-31 14:12 - 總爬升: 179 m - 地點: 嘉南雲峰 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 66 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 24'44" / 48'04" / 22'02" / 21'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'44"

(24'44")

24'41" (+01'56")

1002 / 1002

2

47'16"

(01:12'00")

47'23" (+24'38")

997 / 1999

3

22'50"

(01:34'50")

22'45"

1003 / 3002

4

14'38"

(01:49'28")

21'34"

678 / 3680

雲林

彭正男

·

7月累積里程 : 131.29 km

亞瑟士虎走2 累積 : 403.4 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

張炳麟和振利說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'44"	00:24'44"
2	48'04"	01:12'48"
3	22'02"	01:34'50"
3.7	21'29"	01:49'28"

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