8.0 km | 00:47:48 | 05:57/km日期: 2019-07-30 21:25 - 平均心率: 184 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'13" / 05'17" / 05'05" / 06'17" / 06'07" / 06'33" / 06'34" / 06'33" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+02'13") | 18 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
25.34 km 
MIZUNO EMPEROR 3 累積 :
686.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'17" | 00:10'30" |
| 3 | 05'05" | 00:15'35" |
| 4 | 06'17" | 00:21'52" |
| 5 | 06'07" | 00:27'59" |
| 6 | 06'33" | 00:34'32" |
| 7 | 06'34" | 00:41'06" |
| 8 | 06'33" | 00:47'39" |
| 8.0 | 20'21" | 00:48'03" |
展開計圈分析
留言 
