AhungLin 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

AhungLin 桃園
ID 13982

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全馬 | 05:54:58 | 08:24/km | 第11馬

2014石碇馬拉松暨讓愛永不止息公益路跑活動

官方成績
日期	2014-06-29
成績	05:54:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:24/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:42'01")

00:42'01" (+08'20")

01:24'01" (+09'54")

10 km

(01:24'01")

00:42'00" (+08'19")

15 km

(01:58'26")

00:34'25" (+00'44")

01:25'10" (+11'03")

20 km

(02:49'11")

00:50'45" (+17'04")

25 km

(03:36'40")

00:47'29" (+13'48")

01:36'52" (+22'45")

30 km

(04:26'03")

00:49'23" (+15'42")

35 km

(05:06'29")

00:40'26" (+06'45")

01:14'07"

40 km

(05:40'10")

00:33'41"

Finish

(05:54:58)

日期: 2014-06-29 06:04 - 總爬升: 1137 m - 地點: 石碇馬拉松 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

桃園

AhungLin

·

賽前宣言: Go!

6月累積里程 : 162.83 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 405.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Bruce, Maggie Chen 和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

JAGUAR 恭喜完賽~粉讚ㄛ~

2014-06-29 23:22 ·

1 個人推

AhungLin 謝謝！

2014-06-30 17:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'47"	00:14'57"
3	08'13"	00:23'10"
4	09'19"	00:32'29"
5	09'32"	00:42'01"
6	09'16"	00:51'17"
7	09'52"	01:01'09"
8	07'44"	01:08'53"
9	08'01"	01:16'54"
10	07'07"	01:24'01"
11	06'35"	01:30'36"
12	07'18"	01:37'54"
13	06'26"	01:44'20"
14	07'34"	01:51'54"
15	06'32"	01:58'26"
16	09'18"	02:07'44"
17	11'30"	02:19'14"
18	13'09"	02:32'23"
19	10'05"	02:42'28"
20	06'43"	02:49'11"
21	10'42"	02:59'53"
22	09'37"	03:09'30"
23	07'54"	03:17'24"
24	08'34"	03:25'58"
25	10'42"	03:36'40"
26	08'23"	03:45'03"
27	06'24"	03:51'27"
28	06'10"	03:57'37"
29	14'29"	04:12'06"
30	13'57"	04:26'03"
31	09'09"	04:35'12"
32	08'36"	04:43'48"
33	08'36"	04:52'24"
34	06'53"	04:59'17"
35	07'12"	05:06'29"
36	06'40"	05:13'09"
37	06'15"	05:19'24"
38	07'31"	05:26'55"
39	06'34"	05:33'29"
40	06'41"	05:40'10"
41	07'05"	05:47'15"
42	06'54"	05:54'09"
42.3	07'08"	05:56'12"

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