7.0 km | 00:44:05 | 06:15/km日期: 2019-07-27 15:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7712 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'40" / 06'10" / 06'03" / 05'59" / 05'51" / 05'57" / 05'42" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'59") | 1002 / 1002 | 167 / 76 |
| 2 | | 06'13" (+00'25") | 1002 / 2004 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1001 / 3006 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 4008 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1002 / 5011 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1001 / 6012 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'48" | 1002 / 7015 | 178 / 96 |
| 8 | | 06'42" (+00'54") | 19 / 7035 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'10" | 00:13'50" |
| 3 | 06'03" | 00:19'53" |
| 4 | 05'59" | 00:25'52" |
| 5 | 05'51" | 00:31'43" |
| 6 | 05'57" | 00:37'40" |
| 7 | 05'42" | 00:43'22" |
| 7.0 | 20'11" | 00:44'05" |
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