全馬 | 04:12:47 | 05:59/km | 第69馬官方成績 |
日期 | 2014-06-28 |
成績 | 04:12:47 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:59/km |
郭文全
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'37" | 00:50'57" |
| 00:26'20" (+01'43") |
| 00:27'46" (+03'09") | 00:56'48" (+05'51") |
| 00:29'02" (+04'25") |
| 00:31'18" (+06'41") | 01:01'55" (+10'58") |
| 00:30'37" (+06'00") |
| 00:32'52" (+08'15") | 01:07'21" (+16'24") |
| 00:34'29" (+09'52") |
|
日期: 2014-06-28 05:59 - 地點: 彰化費茲洛馬拉松 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
32K處又是小腿抽筋現象,還是拖掉鞋襪,赤足放鬆跑,最後2K處右小腿嚴重抽筋,放慢放鬆繼續跑,最後1K免強加速回終點。
這場報名費很便宜,但卻辦的很棒!補給優,志工朋友熱情,回終點站在西瓜攤為前猛吃西瓜再去吃冰,其他的似乎吃不下。
天氣實在太熱候車時又被志工請吃一碗冰。
這場比賽只分男女組,沒年齡分組排名XD
賽前宣言: 到處跑跑認識台灣土地。
賽後評分: 天氣實在太熱!要不是很優的補給及熱情的志工照顧,根本跑不下去。報名費才700,讓我跑得很開心,雖然沒有分組排名,主辦單位的用心感受到了!給5顆星。
全馬報名費900、1000、1500標準在哪裡???
給 5 星 6月累積里程 : 302.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 04'46" | 00:09'42" |
3 | 04'52" | 00:14'34" |
4 | 05'04" | 00:19'38" |
5 | 04'59" | 00:24'37" |
6 | 05'15" | 00:29'52" |
7 | 05'07" | 00:34'59" |
8 | 05'15" | 00:40'14" |
9 | 05'23" | 00:45'37" |
10 | 05'20" | 00:50'57" |
11 | 06'17" | 00:57'14" |
12 | 05'25" | 01:02'39" |
13 | 05'35" | 01:08'14" |
14 | 05'16" | 01:13'30" |
15 | 05'13" | 01:18'43" |
16 | 05'43" | 01:24'26" |
17 | 05'34" | 01:30'00" |
18 | 05'31" | 01:35'31" |
19 | 06'21" | 01:41'52" |
20 | 05'53" | 01:47'45" |
21 | 06'48" | 01:54'33" |
22 | 06'14" | 02:00'47" |
23 | 05'36" | 02:06'23" |
24 | 06'46" | 02:13'09" |
25 | 05'54" | 02:19'03" |
26 | 05'46" | 02:24'49" |
27 | 06'25" | 02:31'14" |
28 | 05'50" | 02:37'04" |
29 | 06'19" | 02:43'23" |
30 | 06'17" | 02:49'40" |
31 | 06'01" | 02:55'41" |
32 | 06'49" | 03:02'30" |
33 | 06'57" | 03:09'27" |
34 | 06'38" | 03:16'05" |
35 | 06'27" | 03:22'32" |
36 | 06'13" | 03:28'45" |
37 | 07'00" | 03:35'45" |
38 | 06'52" | 03:42'37" |
39 | 07'01" | 03:49'38" |
40 | 07'23" | 03:57'01" |
41 | 06'25" | 04:03'26" |
42 | 05'57" | 04:09'23" |
42.6 | 05'38" | 04:12'50" |