7.0 km | 00:50:45 | 07:12/km日期: 2019-07-25 19:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'06" / 06'33" / 06'55" / 07'34" / 07'40" / 07'21" / 07'09" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'16") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.06 km 
Mazuno Wave Rider 20（小花） 累積 :
413.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'33" | 00:13'39" |
| 3 | 06'55" | 00:20'34" |
| 4 | 07'34" | 00:28'08" |
| 5 | 07'40" | 00:35'48" |
| 6 | 07'21" | 00:43'09" |
| 7 | 07'09" | 00:50'18" |
| 7.0 | 08'39" | 00:50'41" |
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