8.1 km | 00:48:39 | 05:59/km日期: 2019-07-23 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 07'19" / 06'04" / 06'02" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 05'24" / 05'38" / 04'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'04" | 00:13'23" |
| 3 | 06'02" | 00:19'25" |
| 4 | 05'54" | 00:25'19" |
| 5 | 05'56" | 00:31'15" |
| 6 | 05'52" | 00:37'07" |
| 7 | 05'24" | 00:42'31" |
| 8 | 05'38" | 00:48'09" |
| 8.1 | 04'27" | 00:48'39" |
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