張飛機 2019/07/23 訓練日誌

張飛機台中
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張飛機

10.1 km | 00:53:35 | 05:19/km

日期: 2019-07-23 18:09 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'44" / 05'33" / 05'38" / 05'45" / 06'03" / 05'07" / 04'58" / 05'01" / 05'03" / 04'31" / 03'26" /

自主

7月累積里程 : 127.93 km

子母鱷魚三代-小白累積 : 834.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

克雷斯, 童家進和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'33"	00:11'17"
3	05'38"	00:16'55"
4	05'45"	00:22'40"
5	06'03"	00:28'43"
6	05'07"	00:33'50"
7	04'58"	00:38'48"
8	05'01"	00:43'49"
9	05'03"	00:48'52"
10	04'31"	00:53'23"
10.1	03'24"	00:53'35"

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"