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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.0 km | 00:12:12 | 06:02/km
    日期: 2019-07-21 23:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 08'26" / 08'10" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22" (+00'39")1000 / 1000
    2
    05'43"  (12'06")
    		05'43"1000 / 2000
    3
    00'06"  (12'12")
    		04'34" 21 / 2021
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 366.97 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'26"00:08'26"
    208'10"00:16'36"
    2.004'33"00:16'42"

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