7.1 km | 00:31:31 | 04:27/km日期: 2019-07-21 06:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'47" / 04'48" / 04'47" / 04'50" / 04'46" / 05'41" / 01'45" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'29" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'48" | 00:09'35" |
| 3 | 04'47" | 00:14'22" |
| 4 | 04'50" | 00:19'12" |
| 5 | 04'46" | 00:23'58" |
| 6 | 05'41" | 00:29'39" |
| 7 | 01'45" | 00:31'24" |
| 7.1 | 01'28" | 00:31'31" |
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