7.2 km | 00:44:34 | 06:09/km日期: 2019-07-20 20:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 06'21" / 06'05" / 06'09" / 06'10" / 06'12" / 06'03" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
92.67 km 
Saucony Omni-16 累積 :
1674.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'21" | 00:12'41" |
| 3 | 06'05" | 00:18'46" |
| 4 | 06'09" | 00:24'55" |
| 5 | 06'10" | 00:31'05" |
| 6 | 06'12" | 00:37'17" |
| 7 | 06'03" | 00:43'20" |
| 7.2 | 07'12" | 00:45'01" |
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