Chang Ji Liu 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Ji Liu 台南
ID 251855

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11.6 km | 01:22:34 | 07:05/km

日期: 2019-07-17 04:45 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 12328 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'53" / 06'06" / 06'02" / 06'37" / 06'25" / 07'00" / 07'17" / 07'05" / 07'45" / 07'20" / 08'59" / 09'37" /

7月累積里程 : 113.15 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'06"	00:11'59"
3	06'02"	00:18'01"
4	06'37"	00:24'38"
5	06'25"	00:31'03"
6	07'00"	00:38'03"
7	07'17"	00:45'20"
8	07'05"	00:52'25"
9	07'45"	01:00'10"
10	07'20"	01:07'30"
11	08'59"	01:16'29"
11.6	09'37"	01:22'34"

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