Chang Ji Liu 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Ji Liu 台南
ID 251855

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10.0 km | 01:02:40 | 06:15/km

日期: 2019-07-13 04:49 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11264 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'58" / 06'16" / 06'09" / 05'55" / 06'11" / 06'38" / 06'25" / 06'23" / 06'34" / 06'02" / 10'00" /

7月累積里程 : 113.15 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'16"	00:12'14"
3	06'09"	00:18'23"
4	05'55"	00:24'18"
5	06'11"	00:30'29"
6	06'38"	00:37'07"
7	06'25"	00:43'32"
8	06'23"	00:49'55"
9	06'34"	00:56'29"
10	06'02"	01:02'31"
10.0	09'26"	01:02'40"

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