鄭文銓 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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11.6 km | 01:00:02 | 05:10/km

日期: 2014-06-25 19:17 - 卡路里: 975 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'08" / 05'04" / 04'40" / 05'05" / 05'17" / 05'21" / 05'07" / 05'00" / 05'16" / 05'22" / 05'31" / 05'15" /

6月累積里程 : 130.09 km

XT 上傳 | 10 years ago

Blue 10月目標87公斤!, 曾少均和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	04'40"	00:14'52"
4	05'05"	00:19'57"
5	05'17"	00:25'14"
6	05'21"	00:30'35"
7	05'07"	00:35'42"
8	05'00"	00:40'42"
9	05'16"	00:45'58"
10	05'22"	00:51'20"
11	05'31"	00:56'51"
11.6	05'14"	01:00'02"

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