10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2019-07-15 18:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 05'51" / 05'49" / 05'37" / 05'32" / 05'16" / 06'00" / 06'04" / 04'48" / 06'17" / 12'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'51" | 00:12'24" |
| 3 | 05'49" | 00:18'13" |
| 4 | 05'37" | 00:23'50" |
| 5 | 05'32" | 00:29'22" |
| 6 | 05'16" | 00:34'38" |
| 7 | 06'00" | 00:40'38" |
| 8 | 06'04" | 00:46'42" |
| 9 | 04'48" | 00:51'30" |
| 10 | 06'17" | 00:57'47" |
| 10.0 | 12'19" | 00:58'04" |
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