張瑋 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

張瑋台北市
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4.2 km | 00:14:35 | 03:27/km

日期: 2014-06-24 19:30 - 地點: 板一 - 天氣: 雨後夜晚 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 00'37" / 01'33" / 05'16" / 05'53" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'05"

(00'05")

00'24"

207 / 207

2

00'30"

(00'35")

00'38" (+00'14")

775 / 982

3

02'35"

(03'10")

02'04" (+01'40")

1249 / 2232

4

05'44"

(08'54")

05'40" (+05'16")

1010 / 3243

5

05'41"

(14'35")

05'52" (+05'28")

966 / 4209

GPS錶怪怪的

6月累積里程 : 201.03 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 綠黑累積 : 1162.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖文河, 阮思兆和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'37"	00:00'37"
2	01'33"	00:02'10"
3	05'16"	00:07'26"
4	05'53"	00:13'19"
4.2	06'02"	00:14'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"