5.8 km | 00:32:58 | 05:41/km日期: 2019-07-14 17:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 06'26" / 05'45" / 05'52" / 52'11" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 784 / 5784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'26" | 00:12'59" |
| 3 | 05'45" | 00:18'44" |
| 4 | 05'52" | 00:24'36" |
| 5 | 52'11" | 01:16'47" |
| 5.8 | 05'14" | 01:20'54" |
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