10.1 km | 00:54:57 | 05:27/km日期: 2019-07-09 18:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'47" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 05'35" / 05'40" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'30") | 1007 / 1007 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 2008 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'15" | 1003 / 3012 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1008 / 4021 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 5023 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'40" (+00'25") | 1009 / 6033 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'21" (+00'06") | 1006 / 7039 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 8041 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 1006 / 9048 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1003 / 10051 | 175 / 106 |
| 11 | | 05'14" | 60 / 10112 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'18" | 00:11'05" |
| 3 | 05'17" | 00:16'22" |
| 4 | 05'24" | 00:21'46" |
| 5 | 05'35" | 00:27'21" |
| 6 | 05'40" | 00:33'01" |
| 7 | 05'25" | 00:38'26" |
| 8 | 05'23" | 00:43'49" |
| 9 | 05'23" | 00:49'12" |
| 10 | 05'22" | 00:54'34" |
| 10.1 | 06'20" | 00:54'57" |
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