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    Sherry Liu 桃園
    ID 377934
    98 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sherry Liu
    半馬 | 02:11:01 | 06:12/km | 第5半馬
    巨蟹線上馬
    官方成績
    日期2019-07-13
    成績02:11:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'11")
    		00:32'11" (+01'12")01:06'05" (+00'18")
    10 km(01:06'05")
    		00:33'54" (+02'55")
    15 km(01:40'53")
    		00:34'48" (+03'49")01:05'47"
    20 km(02:11'52")
    		00:30'59"
    Finish(02:11:01)

    日期: 2019-07-14 05:11 - 總爬升: 119 m - 天氣: 晴朗風大 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28" (+00'52")1000 / 1000
    2
    06'13"  (12'42")
    		06'13" (+00'37")1000 / 2000
    3
    06'13"  (18'56")
    		06'13" (+00'37")1000 / 3000
    4
    07'00"  (25'56")
    		07'00" (+01'24")1000 / 4000
    5
    06'14"  (32'10")
    		06'14" (+00'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (37'49")
    		05'38" (+00'02")1000 / 6000
    7
    06'30"  (44'19")
    		06'30" (+00'54")1000 / 7000
    8
    06'15"  (50'35")
    		06'15" (+00'39")1000 / 8000
    9
    05'57"  (56'32")
    		05'57" (+00'21")1000 / 9000
    10
    06'04"  (01:02'37")
    		06'04" (+00'28")1000 / 10000
    11
    05'55"  (01:08'32")
    		05'55" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'58"  (01:14'30")
    		05'58" (+00'22")1000 / 12000
    13
    05'45"  (01:20'16")
    		05'45" (+00'09")1000 / 13000
    14
    06'01"  (01:26'17")
    		06'01" (+00'25")1000 / 14000
    15
    05'36"  (01:31'53")
    		05'36"1000 / 15000
    16
    06'51"  (01:38'45")
    		06'51" (+01'15")1000 / 16000
    17
    05'40"  (01:44'25")
    		05'40" (+00'04")1000 / 17000
    18
    05'38"  (01:50'04")
    		05'38" (+00'02")1000 / 18000
    19
    05'59"  (01:56'03")
    		05'59" (+00'23")1000 / 19000
    20
    05'58"  (02:02'01")
    		05'58" (+00'22")1000 / 20000
    21
    05'49"  (02:07'50")
    		05'49" (+00'13")1000 / 21000
    22
    03'10"  (02:11'01")
    		05'43" (+00'07")555 / 21555
    桃園
    Sherry Liu
    · 留言
    桃園
    Sherry Liu
    · 留言
    桃園
    Sherry Liu
    · 留言
    桃園
    Sherry Liu
    · 留言

    獨自跑半🐎有累啊⋯
    半路遇到東豐跑友們～

    賽後評分: 熱
    給 3 星
    7月累積里程 : 149.19 km Brooks Transcend 4 累積 : 3970.7 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    慢慢跑快快到, Jason Hsieh 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    陳果狗 厲害！
    單批半馬...
    2019-07-14 07:48 ·
     1 個人推
    徐昌榮 果然是狠角色👍
    2019-07-14 08:31 ·
     1 個人推
    陳勝偉 獨推半馬～厲害👍
    就説跑太快會沒朋友了吧😄
    2019-07-14 08:41 ·
     1 個人推
    Sherry Liu 高手都是孤獨的🏃🏻‍♀️
    我會慢慢習慣的😆
    2019-07-14 08:49 ·
     1 個人推
    Sam 果然是高手，隨便跑都是半🐎。
    2019-07-17 08:18 ·
     1 個人推
    Sherry Liu 沒有人揪跑，只好獨跑嘍
    2019-07-17 23:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'14"00:12'43"
    306'14"00:18'57"
    407'00"00:25'57"
    506'14"00:32'11"
    605'39"00:37'50"
    706'30"00:44'20"
    809'43"00:54'03"
    905'58"01:00'01"
    1006'04"01:06'05"
    1111'26"01:17'31"
    1205'59"01:23'30"
    1305'45"01:29'15"
    1406'02"01:35'17"
    1505'36"01:40'53"
    1606'51"01:47'44"
    1705'40"01:53'24"
    1805'39"01:59'03"
    1906'46"02:05'49"
    2006'03"02:11'52"
    2105'45"02:17'37"
    21.605'43"02:20'48"

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    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
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    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
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