Amily 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Amily 基隆
ID 406422

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5.4 km | 00:43:31 | 08:00/km

日期: 2019-07-13 18:46 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 微風 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'47" / 07'52" / 07'45" / 07'53" / 07'37" / 10'53" /

基本訓練
--
大腿前側和小腿有些痠痛

7月累積里程 : 25.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'52"	00:15'39"
3	07'45"	00:23'24"
4	07'53"	00:31'17"
5	07'37"	00:38'54"
5.5	09'24"	00:43'35"

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