3.1 km | 00:19:38 | 06:16/km日期: 2019-07-13 14:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'26" / 05'45" / 05'01" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'16" | 129 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 650.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 05'45" | 00:14'11" |
| 3 | 05'01" | 00:19'12" |
| 3.1 | 03'13" | 00:19'37" |
留言 
