10.2 km | 01:13:34 | 07:14/km日期: 2019-07-12 20:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'17" / 06'57" / 07'05" / 07'26" / 06'15" / 07'14" / 09'00" / 07'55" / 06'59" / 08'47" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'57" (+01'42") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
43.33 km 
New Balance FuelCore Urge Running 累積 :
2073.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'57" | 00:14'14" |
| 3 | 07'05" | 00:21'19" |
| 4 | 07'26" | 00:28'45" |
| 5 | 06'15" | 00:35'00" |
| 6 | 07'14" | 00:42'14" |
| 7 | 09'00" | 00:51'14" |
| 8 | 07'55" | 00:59'09" |
| 9 | 06'59" | 01:06'08" |
| 10 | 08'47" | 01:14'55" |
| 10.2 | 07'58" | 01:16'15" |
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