9.1 km | 01:01:26 | 06:45/km日期: 2019-07-09 20:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'58" / 07'05" / 06'56" / 06'53" / 06'36" / 06'29" / 06'38" / 06'29" / 06'56" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
89.93 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
389.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'05" | 00:14'03" |
| 3 | 06'56" | 00:20'59" |
| 4 | 06'53" | 00:27'52" |
| 5 | 06'36" | 00:34'28" |
| 6 | 06'29" | 00:40'57" |
| 7 | 06'38" | 00:47'35" |
| 8 | 06'29" | 00:54'04" |
| 9 | 06'56" | 01:01'00" |
| 9.1 | 05'46" | 01:01'27" |
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