4.3 km | 00:36:48 | 08:27/km日期: 2019-07-07 06:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'12" / 09'19" / 08'22" / 09'51" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+01'21") | 349 / 4349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 09'19" | 00:17'31" |
| 3 | 08'22" | 00:25'53" |
| 4 | 09'51" | 00:35'44" |
| 4.3 | 09'29" | 00:39'03" |
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