11.1 km | 01:10:10 | 06:19/km日期: 2019-06-28 20:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 14090 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'17" / 05'47" / 05'45" / 05'12" / 06'03" / 05'58" / 06'21" / 06'11" / 06'10" / 06'13" / 07'12" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+03'05") | 1004 / 1004 | 256 / 47 |
| 2 | | 05'46" (+00'36") | 1009 / 2013 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'41" (+00'31") | 1006 / 3020 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'10" | 1007 / 4027 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'58" (+00'48") | 1004 / 5031 | 195 / 85 |
| 6 | | 05'58" (+00'48") | 1009 / 6040 | 190 / 87 |
| 7 | | 06'16" (+01'06") | 1008 / 7049 | 199 / 79 |
| 8 | | 06'08" (+00'58") | 1006 / 8055 | 189 / 85 |
| 9 | | 06'08" (+00'58") | 1006 / 9061 | 190 / 85 |
| 10 | | 06'10" (+01'00") | 1007 / 10069 | 195 / 83 |
| 11 | | 07'09" (+01'59") | 1002 / 11072 | 211 / 66 |
| 12 | | 08'53" (+03'43") | 106 / 11179 | 237 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.55 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'47" | 00:14'04" |
| 3 | 05'45" | 00:19'49" |
| 4 | 05'12" | 00:25'01" |
| 5 | 06'03" | 00:31'04" |
| 6 | 05'58" | 00:37'02" |
| 7 | 06'21" | 00:43'23" |
| 8 | 06'11" | 00:49'34" |
| 9 | 06'10" | 00:55'44" |
| 10 | 06'13" | 01:01'57" |
| 11 | 07'12" | 01:09'09" |
| 11.1 | 09'30" | 01:10'10" |
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