陳暉翔 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳暉翔彰化
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全馬 | 04:50:28 | 06:53/km | 第2馬

2014 國境之南恆春山海黃昏浪漫馬拉松

官方成績
日期	2014-04-26
成績	04:50:28
總名次	57 / 291
分組名次	55 / 276
平均速度	06:53/km

日期: 2014-04-26 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

太陽很大，全身都是乾的，沒有多餘的汗水，早上十一點開跑，真的很有挑戰性，因為要爬上關山兩次，要經過沙灘兩次，還有大大小小的爬坡都各兩次，這次比新竹馬進步的地方是懂得適當休息，所以只有抽筋一次而已，可能是參加全馬人數很少，所以覺得補給超夠的，雖然帳面上的成績看起來退步了，但是加上這場的難度上去比較的話，應該是進步了

賽後評分: 讚啦
給 5 星

4月累積里程 : 42.20 km

Mizuno WAVE Elixr8 8kn-34862 累積 : 419.8 km

手動上傳 | 10 years ago

Jui 和浪潮行者說推

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