辜繼恆 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

辜繼恆高雄
ID 297352

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5.0 km | 00:34:51 | 06:55/km

日期: 2019-06-24 19:23 - 地點: 科工館 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'03" / 07'43" / 07'21" / 06'17" / 05'38" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'58" (+01'30")

994 / 994

2

07'50"

(14'46")

07'44" (+02'16")

1011 / 2005

3

07'35"

(22'21")

07'23" (+01'55")

1025 / 3031

4

06'26"

(28'47")

06'13" (+00'45")

1033 / 4064

5

05'28"

(34'15")

05'28"

999 / 5064

6月累積里程 : 146.99 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

柯國揚(小柯), Huang Hanbo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'43"	00:14'46"
3	07'21"	00:22'07"
4	06'17"	00:28'24"
5	05'38"	00:34'02"
5.1	04'12"	00:34'26"

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