余樺懿 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:54:34 | 05:26/km

日期: 2014-06-18 06:02 - 總爬升: 156 m - 地點: 清大~交大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 487 Cal

Pace: 06'23" / 05'41" / 04'49" / 05'41" / 05'09" / 05'01" / 05'30" / 05'20" / 05'04" / 05'35" / 18'25" /

6月累積里程 : 137.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 陳圓圓和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'41"	00:12'04"
3	04'49"	00:16'53"
4	05'41"	00:22'34"
5	05'09"	00:27'43"
6	05'01"	00:32'44"
7	05'30"	00:38'14"
8	05'20"	00:43'34"
9	05'04"	00:48'38"
10	05'35"	00:54'13"
10.0	28'48"	00:54'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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