10.0 km | 01:01:56 | 06:09/km日期: 2019-06-23 17:57 - 地點: 僑平甜甜圈 - 天氣: 潮濕+微涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 05'51" / 05'53" / 05'59" / 06'01" / 06'46" / 06'23" / 06'28" / 06'39" / 06'38" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'52") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'51" | 00:11'36" |
| 3 | 05'53" | 00:17'29" |
| 4 | 05'59" | 00:23'28" |
| 5 | 06'01" | 00:29'29" |
| 6 | 06'46" | 00:36'15" |
| 7 | 06'23" | 00:42'38" |
| 8 | 06'28" | 00:49'06" |
| 9 | 06'39" | 00:55'45" |
| 10 | 06'38" | 01:02'23" |
| 10.0 | 06'54" | 01:02'42" |
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