楊毅 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊毅高雄
ID 351129

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半馬 | 03:06:46 | 08:51/km | 第16半馬

2019 橋頭星光夜跑『夢想橋頭希望出頭』

官方成績
日期	2019-06-22
成績	03:06:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'25")

00:33'25"

01:15'06"

10 km

(01:15'06")

00:41'41" (+08'16")

15 km

(02:00'11")

00:45'05" (+11'40")

01:29'44" (+14'38")

20 km

(02:44'50")

00:44'39" (+11'14")

Finish

(03:06:46)

日期: 2019-06-22 17:00 - 卡路里: 1244 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

高雄

楊毅

·

高雄

楊毅

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高雄

楊毅

·

高雄

楊毅

·

高雄

楊毅

·

賽前宣言: 玩賽完賽

賽後評分:
給 4 星

6月累積里程 : 125.53 km

亞瑟士 ASICS PATRIOT 8 T619N-9001 累積 : 2474.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jia-Yi David Lee, Henry Chou 和其他 3 人說推

·

洪國淵恭喜完賽！

2019-06-22 23:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'59"	00:11'47"
3	06'14"	00:18'01"
4	07'57"	00:25'58"
5	07'27"	00:33'25"
6	08'17"	00:41'42"
7	08'44"	00:50'26"
8	07'36"	00:58'02"
9	06'48"	01:04'50"
10	10'16"	01:15'06"
11	08'52"	01:23'58"
12	08'06"	01:32'04"
13	09'02"	01:41'06"
14	09'44"	01:50'50"
15	09'21"	02:00'11"
16	09'17"	02:09'28"
17	09'23"	02:18'51"
18	08'10"	02:27'01"
19	08'21"	02:35'22"
20	09'28"	02:44'50"
21	07'51"	02:52'41"
22	08'27"	03:01'08"
22.7	08'19"	03:06'46"

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