莊天助 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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5.0 km | 00:32:04 | 06:24/km

日期: 2019-06-22 07:09 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'49" / 05'59" / 06'16" / 06'52" / 06'51" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 38.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'59"	00:11'48"
3	06'16"	00:18'04"
4	06'52"	00:24'56"
5	06'51"	00:31'47"
5.0	09'01"	00:32'06"

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