祐 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

祐新北市
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5.5 km | 01:12:49 | 13:12/km

日期: 2019-06-21 18:31 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 26'57" / 14'46" / 09'24" / 07'49" / 07'27" / 12'27" /

基本訓練

6月累積里程 : 30.91 km

Adidas Ultraboost 20 累積 : 1528.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'57"	00:26'57"
2	14'46"	00:41'43"
3	09'24"	00:51'07"
4	07'49"	00:58'56"
5	07'27"	01:06'23"
5.5	11'56"	01:12'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"