WALDI 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

WALDI 新北市
ID 355411

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5.0 km | 00:29:13 | 05:50/km

最強市民飆5K－新北市5000公尺挑戰賽

官方成績
日期	2019-06-19
成績	00:29:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:50/km

日期: 2019-06-19 19:45 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

新北市

WALDI

·

賽後評分: 辦得好！
給 5 星

6月累積里程 : 100.00 km

Strava 上傳 | 5 years ago

杜佐耀, 林俊杰和其他 37 人說推

·

觀看另 10 則留言

翁志剛不錯喔，可以報名全馬了，用力推

2019-06-24 09:08 ·

1 個人推

WALDI 嗨、志剛兄晚安啊！
感謝鼓勵、今年我還是以半馬為主、等明年再進軍全馬！

2019-06-24 18:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'34"	00:11'07"
3	05'47"	00:16'54"
4	05'52"	00:22'46"
5	05'43"	00:28'29"
5.1	07'42"	00:29'33"

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