5.1 km | 00:32:02 | 06:16/km日期: 2019-06-18 20:57 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'38" / 07'08" / 06'22" / 07'14" / 14'06" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'12" (+00'31") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'31" (+00'50") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'05" (+00'24") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'36" (+00'55") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'55" (+00'14") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'19" (+00'38") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'41" | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'10" (+00'29") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'37" (+01'56") | 311 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.76 km 
PUMA Speed 600 IGNITE 3 累積 :
1669.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'08" | 00:13'46" |
| 3 | 06'22" | 00:20'08" |
| 4 | 07'14" | 00:27'22" |
| 5 | 14'06" | 00:41'28" |
| 5.1 | 11'06" | 00:42'42" |
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