7.6 km | 00:57:46 | 07:33/km日期: 2019-06-18 21:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'31" / 09'14" / 06'44" / 07'53" / 07'55" / 07'31" / 08'41" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'41") | 638 / 7638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'14" | 00:17'45" |
| 3 | 06'44" | 00:24'29" |
| 4 | 07'53" | 00:32'22" |
| 5 | 07'55" | 00:40'17" |
| 6 | 07'31" | 00:47'48" |
| 7 | 08'41" | 00:56'29" |
| 7.6 | 07'15" | 01:01'07" |
ricky tseng 說推
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