Jr-Chiuan Chang 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jr-Chiuan Chang 台中
ID 42003

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Jr-Chiuan Chang

11.4 km | 01:03:08 | 05:32/km

日期: 2014-06-16 05:12 - 地點: 鄉村小道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 05'12" / 05'08" / 05'24" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 05'56" / 05'34" /

早晨起床運動流汗後的感覺真棒！^^

6月累積里程 : 72.50 km

NIKE 赤足5-0透氣輕便跑步鞋累積 : 507.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

怡萩, 雅雪和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	05'24"	00:15'44"
4	05'40"	00:21'24"
5	05'44"	00:27'08"
6	05'44"	00:32'52"
7	05'36"	00:38'28"
8	05'28"	00:43'56"
9	05'28"	00:49'24"
10	05'40"	00:55'04"
11	05'56"	01:01'00"
11.4	05'34"	01:03'08"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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