14.3 km | 03:12:39 | 13:28/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-06-15 |
| 成績 | 03:12:39 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 13:28/km |
日期: 2014-06-15 06:35 - 總爬升: 511 m - 地點: 汐止新山夢湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
越野初嘗試 說是路跑倒像爬山 爬的山不是一般人走的
一開始要涉水就在大石頭上摔了一跤 髖骨初癒又正好碰撞到那個位置 出師不利有點擔心摔得嚴不嚴重 原以為涉水頂多到膝蓋 距離幾十公尺 沒想到水勢及腰 距離也很長 記不得是多遠了 有的水域都要到胸口了 在水裡滑了幾跤 幸好沒吃水 不過水很清涼舒服 接著就開始爬山頭 有的路段極陡且下過雨一不小心就會滑跤 有些路段很危險 稍不留神可能就滾下山 很佩服主辦單位的心臟夠大顆 路況很不好真的不小心就可能發生意外 幸好沒有發生 這種越野路跑不太適合有點年紀的我 真的步步為營 不敢跑起來 確認一步踏實後才踩下一步 甚至手腳並用攀繩抓樹枝樹幹 整場下來真的腳軟手軟 我寧願跑半馬 也不想再跑越野 不過還滿刺激的 年輕時沒玩過 上了年紀玩玩也不錯
ＰＳ 到了終點忘了按ＧＰＳ錶
賽前宣言: .
6月累積里程 :
116.85 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
1860.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'40" | 00:10'48" |
| 3 | 06'08" | 00:16'56" |
| 4 | 09'04" | 00:26'00" |
| 5 | 22'40" | 00:48'40" |
| 6 | 40'04" | 01:28'44" |
| 7 | 19'36" | 01:48'20" |
| 8 | 10'20" | 01:58'40" |
| 9 | 11'08" | 02:09'48" |
| 10 | 12'32" | 02:22'20" |
| 11 | 12'16" | 02:34'36" |
| 12 | 25'16" | 02:59'52" |
| 13 | 12'24" | 03:12'16" |
| 13.2 | 132'02" | 03:43'08" |
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