虎嘯風生 2014/06/15 訓練日誌

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虎嘯風生

11.3 km | 01:10:50 | 06:17/km

日期: 2014-06-15 08:29 - 總爬升: 272 m - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 05'51" / 06'01" / 05'56" / 05'52" / 06'44" / 06'09" / 06'20" / 06'08" / 06'16" / 06'46" / 07'00" / 06'59" /

6月累積里程 : 100.38 km

Android - S966 S966 上傳 | 10 years ago

曾少均, 揪ㄞ水和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'01"	00:11'52"
3	05'56"	00:17'48"
4	05'52"	00:23'40"
5	06'44"	00:30'24"
6	06'09"	00:36'33"
7	06'20"	00:42'53"
8	06'08"	00:49'01"
9	06'16"	00:55'17"
10	06'46"	01:02'03"
11	07'00"	01:09'03"
11.3	06'58"	01:10'50"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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