7.4 km | 00:45:32 | 06:08/km日期: 2019-06-13 06:44 - 平均心率: 96 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7000 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'01" / 05'54" / 06'31" / 06'29" / 06'03" / 06'03" / 05'52" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 1000 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 1001 / 2002 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1001 / 3004 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 4004 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'07" (+00'03") | 1002 / 5006 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6007 | 173 / 94 |
| 7 | | 04'30" | 443 / 6451 | 172 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
241.40 km 
Adidas Boston 4 累積 :
1050.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'54" | 00:10'55" |
| 3 | 06'31" | 00:17'26" |
| 4 | 06'29" | 00:23'55" |
| 5 | 06'03" | 00:29'58" |
| 6 | 06'03" | 00:36'01" |
| 7 | 05'52" | 00:41'53" |
| 7.4 | 08'42" | 00:45'31" |
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