李燕秋 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

李燕秋新北市
ID 236227

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6.2 km | 00:34:32 | 05:33/km

日期: 2019-06-04 22:04 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'30" / 05'33" / 05'31" / 05'30" / 05'38" / 05'35" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30"

1000 / 1000

2

05'32"

(11'02")

05'32" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'30"

(16'33")

05'30"

1000 / 3000

4

05'30"

(22'04")

05'30"

1000 / 4000

5

05'37"

(27'41")

05'37" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 253.59 km

母子鱷魚三代Y拖白色ㄚ拖③ 累積 : 538.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

藍家遠, bear 和其他 18 人說推

·

莊淑如-RUN希望這麼晚跑

2019-06-05 11:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'33"	00:11'03"
3	05'31"	00:16'34"
4	05'30"	00:22'04"
5	05'38"	00:27'42"
6	05'35"	00:33'17"
6.2	06'11"	00:34'36"

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