6.8 km | 00:41:03 | 06:03/km日期: 2019-06-04 05:56 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7306 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 06'14" / 06'02" / 06'04" / 06'07" / 06'07" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 | 180 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1003 / 2003 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3004 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1002 / 4006 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5006 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1002 / 6009 | 177 / 90 |
| 7 | | 05'27" | 774 / 6784 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
106.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'14" | 00:12'13" |
| 3 | 06'02" | 00:18'15" |
| 4 | 06'04" | 00:24'19" |
| 5 | 06'07" | 00:30'26" |
| 6 | 06'07" | 00:36'33" |
| 6.8 | 05'44" | 00:41'03" |
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