蔡易辰 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡易辰基隆
ID 406799

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5.3 km | 00:40:15 | 07:31/km

日期: 2019-06-02 19:58 - 總爬升: 282 m - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'55" / 07'16" / 07'18" / 07'23" / 07'50" / 10'05" /

基本訓練

6月累積里程 : 5.35 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'16"	00:14'11"
3	07'18"	00:21'29"
4	07'23"	00:28'52"
5	07'50"	00:36'42"
5.5	07'36"	00:40'14"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"