這是我的第62場完賽的馬拉松,今年的第40場馬拉松,時間過的真快,一轉眼一年的跑馬又過了,今年是我跑全馬的第二年,明年要升三年級了,算一算今年剛好完成了40馬落馬1場,去年完賽22場落馬6場,比去年進步了!明年繼續努力看看是否能完成百馬?今天早上0400與老婆大人從麥寮老家出發,約1小時初頭就到會場,今天寒流來天氣非常的冷是個跑馬的好天氣,因星期二元旦還要去嘉義雙潭跑馬,今天就打算慢慢跑社訂5小時內完賽就好,有鑑於之前每次跑到30K左右就跑不動,今天前面速度刻意放慢一點,看看過30K的感覺會如何?前30K每10K平均花了約66分左右,30-40K花了約70分鐘,這一場以04:41:31作收,今天雖然有坡跑的感覺還算不錯!跑到約34K左右還是跑不太動,全場除了進水站有用走的其餘時間皆未用走的,今天前面的30K配的速度還不錯!下次跑前面還是不要衝太快,後面路程才有體力往前跑.